Con qué trabajamos
Intervención psicológica en TDAH en Mairena del Aljarafe
Las dificultades de atención, impulsividad, organización o planificación pueden afectar de distintas formas a la vida cotidiana. En Inter Psicología trabajamos desde un enfoque conductual-contextual para comprender cómo aparecen estas dificultades y desarrollar estrategias ajustadas a cada persona y a su contexto.
La consulta puede ser relevante para niños, adolescentes y adultos, así como para familias que buscan comprender y abordar dificultades cotidianas relacionadas con la atención, la impulsividad, la organización y la conducta.
Comprender las dificultades más allá de la etiqueta
El diagnóstico de TDAH puede aportar información relevante, pero no describe por sí solo todas las dificultades de una persona ni determina automáticamente qué intervención necesita. Comprender el caso requiere atender a la persona, sus demandas cotidianas y el contexto en el que aparecen sus dificultades.
Cada persona y cada contexto
Las dificultades pueden expresarse de forma diferente según la persona, la etapa vital y las demandas del contexto.
Observar cuándo aparecen
Es necesario identificar en qué situaciones aparecen y qué variables pueden influir en que se mantengan.
Objetivos individualizados
La intervención debe definir objetivos funcionales y relevantes, no aplicar un paquete idéntico de soluciones a todo el mundo.
Dificultades que podemos abordar
Estos ámbitos pueden convertirse en objetivos de intervención cuando forman parte de las necesidades concretas de la persona y su entorno.
Atención y persistencia en tareas
Mantener el foco y sostener el esfuerzo cuando una tarea lo requiere.
Organización, planificación y gestión del tiempo
Planificar, priorizar y gestionar mejor las demandas cotidianas.
Inicio, mantenimiento y finalización de actividades
Hacer más accesibles los pasos de una actividad, de principio a fin.
Impulsividad y respuesta ante determinadas demandas
Explorar situaciones difíciles y respuestas alternativas ajustadas al contexto.
Transiciones, rutinas y hábitos cotidianos
Revisar apoyos para los cambios, los hábitos y las rutinas diarias.
Hábitos de estudio y trabajo
Organizar tareas y entornos según las necesidades de cada persona.
Relaciones familiares y convivencia
Abordar dificultades cotidianas cuando son relevantes para la consulta.
Habilidades para afrontar situaciones cotidianas
Desarrollar recursos para manejar situaciones que la persona quiere afrontar de otra manera.
Un enfoque conductual-contextual
El Análisis Funcional de la Conducta es una herramienta central para orientar la intervención psicológica. No se trata de reducir el trabajo a obediencia, disciplina o control aislado de respuestas, sino de comprender cómo se relacionan la persona, la conducta y el contexto.
Comprender la situación
Identificar qué ocurre, cuándo aparece la dificultad, qué demandas existen y qué sucede antes y después.
Analizar su función
Formular hipótesis sobre las variables contextuales y las contingencias relacionadas con el patrón de conducta, sin asumir una causa única.
Definir objetivos
Seleccionar cambios observables, relevantes para la persona y vinculados a sus necesidades cotidianas.
Intervenir y revisar
Diseñar estrategias ajustadas al caso, practicarlas en los contextos relevantes y revisar los cambios para adaptar el trabajo.
El análisis funcional orienta la intervención psicológica, pero no constituye por sí mismo una prueba diagnóstica del TDAH.
El trabajo según cada etapa vital
Las prioridades se acuerdan según la persona, su momento vital y las situaciones que quiere comprender o afrontar de otra manera.
Infancia y familia
Podemos abordar rutinas, instrucciones, tareas, transiciones, organización del entorno y dificultades de convivencia cuando sean relevantes para la situación familiar.
Adolescencia
Edad adulta
Podemos abordar organización cotidiana, planificación, hábitos, gestión del tiempo y demandas laborales y personales, así como impulsividad cuando proceda.
La conducta también depende de las circunstancias
Las instrucciones, las demandas, la estructura de las tareas, las consecuencias, las rutinas y las características del entorno pueden influir en cómo respondemos. Considerar estas variables no significa que el entorno sea la única causa del problema ni que modificarlo garantice la desaparición de las dificultades. Significa mantener una perspectiva contextual, individualizada y no culpabilizadora.
Preguntas frecuentes sobre el TDAH
¿Cómo se trabaja el TDAH desde un enfoque conductual-contextual?
Se analiza cómo aparecen las dificultades en situaciones concretas, qué ocurre antes y después y qué variables pueden influir en que se mantengan. A partir de ahí se acuerdan objetivos y estrategias ajustadas al caso, revisando los cambios durante el proceso.
¿Qué dificultades cotidianas se pueden abordar?
Pueden abordarse, cuando son relevantes para la persona, aspectos como la atención, la impulsividad, la organización, la planificación, las rutinas, el estudio, el trabajo, las relaciones familiares o la forma de afrontar situaciones cotidianas.
¿Cómo puede participar la familia?
La familia puede aportar información sobre las situaciones cotidianas, ayudar a observar qué facilita o dificulta determinadas tareas y participar en los objetivos que tengan sentido para la convivencia y el bienestar de la persona, sin asumir que todas las familias necesitan hacer lo mismo.
¿Se pueden trabajar las dificultades de organización y planificación en adultos?
Sí, cuando esas dificultades forman parte de lo que la persona quiere comprender o cambiar. Se pueden revisar las demandas cotidianas, los hábitos, la gestión del tiempo y los apoyos que encajen con su contexto laboral y personal.
¿La intervención psicológica sustituye el diagnóstico o el seguimiento sanitario?
No. La intervención psicológica no sustituye una evaluación diagnóstica cuando sea necesaria ni el seguimiento sanitario o farmacológico que corresponda. Puede complementar la atención recibida trabajando objetivos psicológicos y cotidianos relevantes.
Comprender las dificultades es el punto de partida
Si las dificultades de atención, organización o impulsividad están interfiriendo en la vida cotidiana, podemos explorar qué está ocurriendo y valorar qué aspectos conviene trabajar.